네팔 트레킹 여행 준비하기

네팔 트레킹 여행 준비하기

네팔은 히말라야 산맥의 장엄한 풍경과 다채로운 문화로 전 세계 트레커들에게 사랑받는 여행지입니다. 성공적인 트레킹을 위해서는 철저한 준비와 함께 예상되는 비용을 사전에 파악하는 것이 중요합니다. 아래에서는 네팔 트레킹을 위한 준비 사항과 금전적인 부분을 상세히 안내해 드리겠습니다.

1. 최적의 트레킹 시기 선택

네팔은 몬순 기후의 영향을 받아 우기와 건기로 나뉩니다. 일반적으로 10월부터 5월까지가 건기로, 이 기간이 트레킹에 가장 적합합니다. 특히 9월부터 11월까지는 하늘이 맑고 시원하여 트레킹으로 인기 있는 시즌입니다. 3월부터 5월까지는 따뜻하고 꽃이 만발하여 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 반면, 6월부터 9월까지는 우기로 비가 자주 내리고 길이 미끄러워 트레킹에 적합하지 않을 수 있습니다.

2. 비자 및 트레킹 허가증 발급

비자 발급

네팔 입국 시 비자가 필요하며, 도착 비자를 받을 수 있습니다. 비자 발급 시 여권의 유효기간이 6개월 이상 남아 있어야 하며, 15일 이내의 체류를 위한 비자 비용은 약 30달러입니다.

트레킹 허가증 (퍼밋) 및 TIMS 카드 발급

네팔의 주요 트레킹 지역을 방문하려면 트레킹 허가증(퍼밋)과 TIMS(Trekkers' Information Management System) 카드를 발급받아야 합니다. 퍼밋 비용은 지역에 따라 다르며, 예를 들어 안나푸르나 지역은 약 4,000루피(약 40달러)입니다. TIMS 카드는 가이드 동반 시 블루카드로 15달러, 가이드 없이 개인으로 트레킹 할 경우 그린카드로 20달러의 비용이 발생합니다. 이러한 허가증은 카트만두나 포카라에 있는 네팔관광청에서 발급받을 수 있습니다.

3. 가이드 및 포터 고용

트레킹 코스에 따라 가이드와 포터의 고용 여부를 결정해야 합니다. 2023년 4월부터 네팔에서는 개인 트레커의 안전을 위해 가이드 고용이 의무화되었습니다. 가이드 비용은 하루 약 27달러이며, 포터 가이드의 경우 하루 약 25달러, 포터는 하루 약 20달러의 비용이 발생합니다. 이 비용에는 가이드 및 포터의 급여, 보험, 숙박, 식사가 포함되어 있으며, 교통비는 별도로 지불해야 합니다. citeturn0search2

4. 체력 및 건강 관리

트레킹은 장시간의 걷기와 고도의 상승을 포함하므로 충분한 체력과 건강 관리가 필요합니다. 출발 전 규칙적인 운동과 산행을 통해 체력을 길러야 합니다. 또한 고산병 예방을 위해 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요하며, 필요시 고산병 약을 준비하는 것이 좋습니다.

5. 장비 및 복장 준비

트레킹에 필요한 장비와 복장을 철저히 준비해야 합니다. 기본적으로 방수 기능이 있는 등산화, 보온성이 좋은 의류, 방수 자켓, 모자, 장갑, 선글라스, 자외선 차단제 등을 준비해야 합니다. 또한 개인 위생용품과 구급약품도 필수적으로 챙겨야 합니다. 침낭은 일부 여행사에서 대여해주기도 하지만, 개인 위생을 위해 개인 침낭을 준비하는 것을 권장합니다. citeturn0search4

6. 숙박 및 식사 계획

트레킹 중에는 산악 마을에 위치한 롯지에서 숙박하게 됩니다. 롯지는 기본적인 침대와 매트가 제공되며, 침낭은 개인이 준비해야 합니다. 식사는 롯지에서 주문할 수 있으며, 일부 여행사에서는 한식 제공 인원이 동행하여 한식 요리를 제공하기도 합니다. 롯지에서는 충전, 와이파이, 따뜻한 샤워 등을 유료로 이용할 수 있으며, 위치한 고도에 따라 이용 요금이 다릅니다.

7. 환전 및 경비 관리

네팔에서는 미국 달러를 네팔 루피로 환전하여 사용합니다. 개인 경비는 기념품 구매, 롯지 시설 이용료, 음료 및 주류 구입 등을 고려하여 준비해야 합니다. 평균적으로 팁을 제외한 100~150달러 정도를 준비하면 적당합니다.

8. 통신 및 인터넷 이용

산중에서는 통신 상태가 불안정하여 로밍 연결이 원활하지 않을 수 있습니다. 급한 용무가 있을 경우를 대비해 현지에서 연결할 수 있지만, 가급적 데이터 차단을 권장합니다. 매일 저녁 롯지에서 유료 와이파이 서비스를 이용할 수 있지만, 기상 및 통신 사정에 따라 원활하지 않을 수 있습니다.

9. 여행자 보험 가입

트레킹 중 발생할 수 있는 사고나 질병에 대비해 여행자 보험에 가입하는 것이 중요합니다. 특히 고산 지역에서의 구조 비용은 상당히 높을 수 있으므로, 이러한 비용을 보장하는 보험 상품을 선택하는 것이 좋습니다.